Los pasados 4 y 5 de Junio colaboramos con las asociaciones Acrómates y ColorADD realizando una detección visual en el colegio Compañía de María de Zaragoza, para descartar daltonismo y baja agudeza visual en los niños de 3º y 5º de EP. Se evaluó cerca de 140 niños en cuestión de 6 horas por parte de nuestras optometristas, de los cuales 35 fueron remitidos para hacer una evaluación más extensa al encontrarse valores fuera de lo esperado.

¿Qué es el daltonismo?

El daltonismo es una afección congénita de origen genético autosómico recesivo, que afecta a la capacidad de distinguir los colores. El daltonismo es más común en hombres que en mujeres, con un porcentaje estimado de 8% en hombres y 0.5% en mujeres.

La retina está formada por dos tipos de células: los conos y los bastones. Los bastones se encargan de detectar la luz y la oscuridad, y se encuentran repartidos por toda la retina. Los conos son los encargados de la detección del color, y solo se encuentran localizados en la zona central de la retina, la mácula. Hay tres tipos de conos: unos detectan el rojo, otros el verde y otros el azul.

Cuando los conos, de un color u otro están afectados o ausentes es cuando aparecen las deficiencias del color. Existen muchos tipos de daltonismo:

  • Tricromatismo anómalo: Las personas afectadas poseen los 3 tipos de conos (rojos, verdes y azules), pero uno de ellos no funciona bien por lo que confunden un color con otro y perciben los tonos alterados. Este grupo, a su vez, se dividiría en 3 subtipos:
    • Deuteranomalía: los conos verdes no funcionan como deberían.
    • Protanomalía: los conos rojos no funcionan como deberían.
    • Tritanomalía: los conos azules no funcionan como deberían.
  • Dicromatismo: Las personas afectadas tienen ausencia de los conos de un color (rojo, azul o verde) o estos no funcionan. Este grupo se divide en 3 subtipos:
    • Deuteranopia: ausencia o disfunción de conos verdes.
    • Protanopia: ausencia o disfunción de conos rojos.
    • Tritanopia: ausencia o disfunción de conos azules. Es menos frecuente que las dos anteriores.
  • Monocromatismo de conos azules (MCA): presenta ausencia o disfunción de los conos verdes y rojos, por tanto, solo son funcionales los conos azules.
  • Acromatopsia: presenta ausencia o disfunción de los tres tipos de conos: rojos, verdes y azules.

A parte de estos síntomas, según el tipo de daltonismo, puede llevar asociados muchos más, como por ejemplo Fotofobia, baja Agudeza Visual o Nistagmus. Debe detectarse tempranamente porque repercute mucho en  el día a día de las personas que lo padecen, y la sociedad debe adaptarse a ello.

Por esta razón se ha desarrollado el “código ColorADD”: Universal, transversal e Inclusivo, el código ColorADD se desarrolló a partir de los tres colores primarios, representados a través de tres símbolos gráficos que, combinados según el concepto básico de la adición de colores, permiten a todas las personas con dificultad para interpretar los colores relacionar los símbolos e identificar fácilmente toda la paleta de colores. El código se convierte en un sencillo “juego mental”, fácil de memorizar y de aplicar en situaciones cotidianas, que permite a los daltónicos identificar de forma clara e inequívoca el color mostrado, sobre todo cuando el color es un factor de identificación, orientación o toma de decisiones.

Os animamos a colaborar conociendo ésta propuesta para favorecer la inclusión del sector de personas afectadas por el daltonismo. Nosotras, por nuestra parte, recomendamos la realización de una primera evaluación visual completa a edades tempranas y las consiguientes revisiones anuales de la refracción y agudeza visual.

Ahora que llega el buen tiempo, nos apetece  llevar más las gafas de sol. Aunque deberíamos protegernos durante todo el año, la radiación solar en verano es notablemente mayor, por lo que la incidencia de los rayos ultravioletas puede producir estragos en nuestro cuerpo.

Cada hora que se dedica a estar expuesto al sol en verano incrementa en un 4% la posibilidad de desarrollar alteraciones  oculares. La exposición continuada al sol puede asociar lesiones cutáneas perioculares, degeneraciones conjuntivales (pterigium o pinguécula), queratitis actínica, degeneraciones de cristalino o retinianas.

Por lo tanto, es muy recomendable el uso de las gafas de sol, ya que además de ser un complemento de moda, protegen nuestros ojos frente a la radiación y las degeneraciones.

Pero, ¿en qué debemos fijarnos para comprar una gafa de protección solar adecuada?

En primer lugar debemos buscar en su varilla el sello CE de la conformidad europea que certifica la calidad y los materiales de las lentes.

Para asegurarnos que protegen contra los UV400, deberán indicarlo con un grabado de la categoría:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las gafas solares homologadas, además se acompañan de los certificados de calidad y reconocimiento del propio fabricante.

Otro indicador son los materiales de los que está fabricada. Por regla general, unas gafas auténticas y no replicadas, pesan más y tienen mejores acabados, tanto los metales, acetatos o inyectados de los frentes y las varillas, como las charnelas, terminales y almas metálicas que las forman.

Algo que no debe preocuparnos, al contrario de lo que podría pensarse, es la coloración de las lentes, ya no tiene que ver con la protección al UV. Por ejemplo, una lente negra no protege más que una marrón, sin embargo sí que afecta a la percepción visual de los colores de manera diferente, ya que modifica la luminosidad y al contraste, por ello es conveniente probarlos y quedarse con el que más confort nos genere:

-Lentes marrones: Alteran levemente la percepción del color y aumentan el contraste. Reducen el cansancio visual. Ideales para actividades de exterior e interior.

-Lentes grises: Son las que menos alteran el color. Ideales para la conducción y la fotofobia.

-Lentes verdes: Alteran moderadamente la percepción del color. Recomendadas para deportes náuticos o de invierno.

-Luminales: Lentes de tinte amarillo que ofrecen gran luminosidad y contraste. No se recomiendan como lente solar. Suelen utilizarse como filtros de baja visión.

-Colores fantasía: Tonos anaranjados, violetas, azules y rosáceos, ideales para ir a la moda.

Sin embargo, sí que deberemos fijarnos en si la lente es degradada o no, ya que ahí sí que se modifica la categoría de la misma según la zona de la lente, al estar más o menos tintada.

Los tratamientos espejados, al igual que la coloración, son meramente estéticos. No ofrecen protección extra a la lente.

Otro elemento a tener en cuenta es si elegimos una lente polarizada. Son ideales para conducción, deportes acuáticos o de exterior. Las lentes polarizadas garantizan una visión sin reflejos, manteniendo gran nitidez y contraste. Esto lo consiguen mediante una lámina polarizada que dirige la luz a una determinada longitud de onda, eliminando la que se mueve en direcciones opuestas. Al igual que en el caso de la categoría, deben ir identificadas en la varilla y con los certificados de calidad.

 

Junto con todas estas recomendaciones, solo me queda darte un consejo más, y es que si te decides a comprar una gafa de sol para esta temporada, lo hagas en una óptica, ya que somos los establecimientos dedicados a ello.

¡Os esperamos en Sahún Óptica para atender todas vuestras dudas!